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サンマの梅煮弁当

おはようございます
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最近あーちゃんがあるアプリにハマっていて・・・


『ラップムシ』っていうんですが
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ボタン押すと自由にラップできるやつ。

今朝もちびっこラッパーが奇跡のRhymeをきざんでいる
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ゆるいキャラが意外と可愛い
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今日のお弁当は、


サンマの梅煮弁当
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 サンマの梅煮

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 だし巻き卵

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 卯の花のお揚げ巻き

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 お花ウインナー

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 ほうれん草の胡麻和え

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 お花人参

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 ご飯の上に卵シソ味噌






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 サンマの梅煮
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内蔵を取ったサンマを5つに切る。

圧力鍋に、醤油+酒+みりん+砂糖+生姜+梅干を入れ、サンマを入れて圧がかかってから20分。

冷めるまで放置、でできあがり。



玄米によく合うおかず
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骨まで食べれるよ~
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昨日のうちにたくさん作っておきました。





本日の調理時間:45分






一昨日、お友達と会うのに新宿に行ったので、前から欲しかったこれをGET
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まめちゃんおすすめの北海道のふりかけ
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小田急百貨店の北海道物産展で買いました~
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まだ開けてないんだけど、お店で試食したらすっごく美味しかった!

早速今度これでおむすび作ろ~
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まめちゃん教えてくれてありがと
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 やっとGETしました
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by dilutecalico | 2013-01-25 08:04 | お弁当

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