ポークチャップ弁当

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今日のお弁当

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ポークチャップ

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ヤングコーンとスナップエンドウのおかか和え

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ゆで卵

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プチトマト

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ぶどう





ポークチャップは、玉ねぎと豚ばら肉としめじを炒めて


ケチャップ+砂糖+酒+醤油のタレを絡めただけです

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甘めのケチャップなら、砂糖はいらんとです。






本日の調理時間:35分




さぁさぁ、今日は職場の健康診断だ。


こういう機会がないとなかなか自主的に受けないので、ありがたいことです

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○○検査(←自粛)も△△検査(←自粛)も忘れずに持っていかないと

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貧血が改善していますように・・・。。




ではでは、皆さま花金楽しみましょうね

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今日も遊びにきてくださってありがとうございます
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by dilutecalico | 2014-07-04 06:57 | お弁当(お肉のおかず) | Comments(0)

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